KULINER SEHAT DAN ANEKA TIP

a. Pengertian Menarche adalah menstruasi pertama, yang berlangsung sekitar umur 10 – 11 tahun (Manuaba, 2001). Definisi menarche menurut Hinchliff (1999) adalah periode menstruasi yang pertama terjadi pada masa pubertas seorang wanita. Sedangkan menurut Pearce (1999) menarche diartikan sebagai permulaan menstruasi pada seorang gadis pada masa pubertas, yang biasanya muncul pada usia 11 – 14 tahun. Perubahan penting terjadi pada masa si gadis menjadi matang jiwa dan raganya melalui masa remaja wanita dewasa. Hal ini menandakan bahwa anak tersebut sudah memasuki tahap kematangan organ seksual dalam tubuhnya (Proverawati & Misaroh, 2009). b. Usia terjadi Menarche Usia saat seorang anak perempuan mulai mendapat menstruasi sangat bervariasi. Terdapat kecenderungan bahwa saat ini anak mendapat menstruasi yang pertama kali pada usia yang lebih muda. Ada yang berusia 12 tahun saat ia mendapat menstruasi pertama kali, tapi ada juga yang 8 tahun sudah memulai siklusnya. Bila usia 16 tahun ba

Pubertas pada wanita didapatkan di situs: http://sectiocadaveris.wordpress.com/artikel-kedokteran/fisiologi-pubertas-pada-wanita/ Pubertas adalah tahapan maturasi fisik di mana individu menjadi mampu secara fisiologis untuk reproduksi. Perubahan yang terjadi selama pubertas dipengaruhi oleh faktor neurohormonal yang memodulasi pertumbuhan somatis dan pembentukan organ seksual. Semua mekanisme yang terjadi selama pubertas merupakan hasil dari aktivasi sumbu (jalur) hipotalamus-hipofisis-gonad. Aktivasi sumbu ini bertanggung jawab terhadap perubahan-perubahan biologis, morfologis, dan psikologis selama pubertas. Tanner membagi tahapan yang terjadi selama pubertas. Tahapan ini dibagi menjadi dari T1 sampai T5, di mana T1 identik dengan perkembangan masa anak-anak dan T5 identik dengan maturitas penuh. Pada wanita, pubertas diawali dengan munculnya karakter seks sekunder pada usia sekitar 10,5 tahun. Terkadang pubertas bisa muncul lebih awal dan bisa juga lebih cepat. Pubertas dikatakan

PERBEDAAN MOTIVASI PEREMPUAN DAN LAKI-LAKI DALAM HAL KESEHATAN Oleh: Suharto 1. Motivasi a. Definisi Secara etimologis, Winardi (2002:1) menjelaskan istilah motivasi (motivation) berasal dari perkataan bahasa Latin, yakni movere yang berarti menggerakkan (to move). Diserap dalam bahasa Inggris menjadi motivation berarti pemberian motif, penimbulan motif atau hal yang menimbulkan dorongan atau keadaan yang menimbulkan dorongan. b. Tingkat Motivasi Menurut Irwanto (2002), tingkat motivasi terdiri dari : 1) Tinggi Tingkatan motivasi tinggi berasal dari individu tanpa ada campur tangan dari luar misalnya harapan, cita – cita, perasaan, dan keinginan. 2) Sedang Tingkatan motivasi sedang adalah motivasi yang berasal dari dalam diri individu dan dari luar individu misalnya kepuasan, tanggung jawab, dan status keuangan. 3) Rendah Tingkatan motivasi rendah adalah motivasi yang berasal dari luar individu misalnya desakan orang tua, keinginan suami dan pengaruh teman. c. Ciri-Ciri Motivas

pengetahuan 1. Definisi Pengetahuan Pengetahuan pada dasarnya terdiri dari sejumlah fakta dan teori yang memungkinkan seseorang untuk dapat memecahkan masalah yang dihadapinya. Pengetahuan tersebut diperoleh baik pengalaman langsung maupun melalui pengalaman orang lain, atau pengetahuan adalah hasil tahu dari manusia yang sekedar menjawab pertanyaan (Notoatmodjo, 2002). 2. Tingkat Pengetahuan Tingkat pengetahuan adalah tingkat seberapa kedalaman respon dapat menghadapi, mendalami, memperdalam perhatian seperti sebagaimana manusia-manusia menyelesaikan masalah tentang konsep baru. Pengetahuan merupakan domain yang sangat penting bagi terbentuknya tindakan seseorang (Notoatmodjo, 2003) Pengetahuan yang tercakup dalam domain kognitif mempunyai 6 (enam) tingkatan, yaitu : a. Tahu (know) Tahu diartikansebagai mengingat suatu materi yang telah dipelajari sebelumnya. Termasuk ke dalam pengetahuan tingkat ini adalah mengingat kembali (recall) sesuatu yang spesifik dari seluruh bahan yang dipe